CÁCH XỬ LÝ TIM ĐẬP CHẬM BẰNG DƯỠNG SINH DIỆN CHẨN

Nhịp tim thông thường của một người trưởng thành vào khoảng 60-100 nhịp/ phút. Nhưng sẽ có một số trường hợp nhịp tim thấp dưới 60 vẫn được coi là bình thường như:

• Người trưởng thành khi ngủ sâu giấc cũng có thể có nhịp tim chậm dưới 60.
• Các vận động viên thường xuyên vận động nhiều thì nhịp tim cũng chậm hơn người bình thường

Khi nhịp tim đập chậm bất thường, sẽ kèm theo những triệu chứng

• Mệt mỏi, khó thở
• Đau ngực
• Hoa mắt, chóng mặt
• Sắp ngất hoặc chuẩn bị ngất
• Lú lẫn, trí nhớ giảm sút

Nhịp tim chậm có thể liên quan với tổn thương mô tim do một số loại bệnh tim gây ra. Do đó, các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc nhịp tim chậm. Chúng ta cần thay đổi lối sống hoặc điều trị để làm giảm nguy cơ mắc bệnh do các yếu tố sau:

• Huyết áp cao;
• Hút thuốc;
• Uống rượu nhiều;
• Sử dụng các loại thuốc kích thích;
• Căng thẳng tâm lý hay lo âu.

Để tự đo nhịp tim, ta có thể tham khảo bài viết sau: https://dungcudienchanbqc.vn/giam-nhip-tim-bang-dien-chan/

Khi bị tim đập chậm và kèm theo các triệu chứng nêu trên, có thể sử dụng các kỹ thuật của phương pháp Dưỡng Sinh Diện Chẩn Bùi Quốc Châu để làm tăng nhịp tim và giảm bớt các triệu chứng khó chịu như sau:

• Nắm tay trái lại, để ngón tay cái ra ngoài (Đồng ứng theo hình quả tim), sau đó co bóp nắm tay theo nhịp khoảng 70 nhịp/phút, rồi tăng dần lên 80 nhịp/phút.

• Ấn giữ vào điểm trên cùng của rãnh nhân trung, sát với đáy mũi (Huyệt số 19), có tác dụng điều hòa tim mạch, làm tỉnh táo và cải thiện hô hấp. (lưu ý không dùng khi đang lên cơn cao huyết áp)

• Dùng hai ngón tay ấn giữ vào vùng hõm của xương gò má 2 bên, vùng huyệt số 60: có tác dụng điều hòa nhịp tim

Nếu thấy triệu chứng khó chịu vẫn kéo dài thì nên đi kiểm tra y tế để điều trị kịp thời.