Cách Tắm Sao Cho Khỏe? Theo Phương Pháp Diện Chẩn Dưỡng Sinh

Cách tắm sao cho khỏe theo đại giản thuật Diện Chẩn như sau:

1. Dùng khăn chà kỹ từng vùng sau khi xối ướt hết bằng nước ấm lên cơ thể. (chà từng vùng khoảng 7-10 cái cho ấm hoặc hơi ửng hồng mới chuyển vùng khác)
Đây được xem như một đại giản thuật của Diện Chẩn Bùi Quốc Châu là dùng con lăn để lăn khắp người. Ít người làm giản thuật này, đặc biệt những người sống tại miền bắc vào mùa đông thì sẽ rất ngại vì lạnh.

2. Dùng vòi sen với nước nóng xối rất chậm từ hõm cổ xuống bộ phận sinh dục và từ xương cụt lên phần chẩm gáy. Sau đó, dùng nước ấm xối tại vị trí Đan Điền (cách dưới rốn chừng 4cm) khoảng 1 phút.

3. Sau khi lau khô cơ thể thì dùng máy sấy tóc, sấy chậm lại hai đường từ hõm cổ đến xương mu và từ xương cụt tới chẩm gáy. Bước tiếp theo sấy ấm Đan Điền, sấy kỹ nách, háng, khoeo chân (sau đầu gối) và.. Mặc Đồ.

*** Cách tắm đơn giản này có hiệu quả là bởi thực hành được:

1. ĐẠI GIẢN THUẬT CỦA DIỆN CHẨN LÀ CHÀ KHẮP NGƯỜI.2. Cả Thuỷ ( xối nước ấm) và Hoả ( sấy nóng) hai mạch Nhâm và Đốc.
3. Làm ấm vùng HẠCH BẠCH HUYẾT TRÊN CƠ THỂ ( nơi giúp cho chúng ta tăng cường sức đề kháng, chống chọi bệnh tật).

4. Làm đầy “Bể Khí hay còn gọi là Ruộng Thuốc” của cơ thể, giúp lưu thông khí huyết mạnh, đẩy bớt hàn thấp qua kỹ thuật làm nóng ấm Đan Điền.

“AI TIN THÌ DÙNG”